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韦德贸易有限公司怎么样_分享|按摩瘦腿 坚持下去夏天给你瘦瘦瘦
这个方法本人是亲自用过的,不能说立竿见影,坚持做下去是肯定有效果的,而且经过按摩的小腿,血液循环通畅,腿型也会变得更漂亮。除了做瘦腿操,如果能够搭配一些产品来使用的话效果可以更加突出,当下比较流行的主要是瘦腿霜,按摩霜之类的。
2020-01-11 15:58:52
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韦德贸易有限公司怎么样,一般来说,小腿粗和大腿粗的原因略有不同,大腿粗一般是久坐不运动囤积成脂肪或运动过后不当的休息方法产生的赘肉,而小腿一般是由于长时间站立或循环不良的浮肿所致。了解原因之后,瘦起来就比较容易。

以下方法配合按摩霜效果会更好哦 嗯哼✨

1.如图1所示一边捏小腿上的肌肉一边自中间向上下按摩,来回重复按压6次。

2.象拧干衣服一样左右手同时拧小腿上的肌肉,从脚踝到膝盖,重复6次。

3.两只手握住小腿,大拇指按住小腿腿骨,用四个手指的指尖并拢从下往上按摩小腿肚,重复5次。

4.拇指放在膝盖上面,两手握住大腿的肌肉自下向上边按压边。

这个方法本人是亲自用过的,不能说立竿见影,坚持做下去是肯定有效果的,而且经过按摩的小腿,血液循环通畅,腿型也会变得更漂亮。

如果您平时没有太多的空来做瘦腿操的话,可以再睡前进行,血液循环也有助于睡眠。

除了做瘦腿操,如果能够搭配一些产品来使用的话效果可以更加突出,当下比较流行的主要是瘦腿霜,按摩霜之类的。

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